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SUMMARY:【無料】【新・脳活習慣②】表情チェック！で幸せ顔！「子ども心に帰る魔法の言葉」で本来の輝きを引き出すセルフケア
DESCRIPTION:\n\n顔ヨガ ＝ 表情筋ストレッチ\n笑いヨガ ＝ 簡単な動きと呼吸\n脳呼吸 ＝ 心を整えるリフレッシュ\n今回は、\n**「あ！い！う！え！お！」**で\n今の表情をセルフチェックしてみましょう！\n口角を上げるときに意識したい、**「印象アップの鍵」**となる筋肉をお伝えします。\n😃😊😆🤭😃😊😆😆🤭\n鏡またはスマホの自撮り画面で、今の自分をチェック！\n😃😊😆🤭😃😊🤒😆😊\n顔の筋肉は、体の筋肉と比べると小さくてデリケート。\nだからこそ、コツを掴めば変化を実感しやすいのが魅力です。\n普段、一番動かせていないのが「表情筋」。\nここをほぐすことで、気分までパッと晴れやかに、思考も軽やかになります。\n吐き出す息を音に変えると、心地よい笑い声に。\n「あ！い！う！え！お！」の\n笑いを取り入れましょう。\nジブリッシュ（宇宙語）笑いで、\n遊び心たっぷりに笑い、喜びで心を満たしていきましょう！\n私が笑顔になると周りも笑顔になり、地球が笑顔になるハッピータイム😀\n**「健康！幸せ！平和！」**を\n自分で育む習慣を始めませんか？\nたくさんの方のご参加をお待ちしています。\n \nライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし！\nアーカイブ配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ ( https://healinglife.style/hlswatch/ )」をご利用いただくと\n月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題\n氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。\n申込み（お支払い）はこちら ( https://healinglife.style/product/hls-watch/ )\n※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪\n \n\n講師：杉永 祐子\n☆笑いヨガ歴19年\n(日本ティチャーの一期生)\n☆顔ヨガ歴10年\n☆ブレイントレーナー13年\nChange Your Face!\nChange Your Life!\nヨガの呼吸法を取り入れた\n条件のない笑いエクササイズ\n　　　＆\n表情筋トレーニングで\n笑って笑顔の花咲く\nイキイキワクワクの人生！\n年齢を重ねるごとに\n明るく穏やかに！\n軽やかに生きる！\n実践しています。\n18年間、心のクリニック内科診療で笑い療法の講師を務めています。\nデイサービスや.いきいきサロンなど福祉部門でボランティア活動中です。\n自宅を、カクレミノ家杉永店ヒーリングスペースとする、笑いと癒しの専門家です。\n笑いヨガ\n脳は作り笑いと本物の笑いの違いがわかりません。\nおかしくなくても笑うふりをする作り笑いからで大丈夫です。\n顔ヨガ\n体の中で一番動かしていないのが顔の表情筋です。\n１日３分，3週間で成果が現れます。\n3つのポイント\n①意識して動かす。\n②呼吸を止めない。\n③鏡でチェックする。\n口角を上げ、幸せ顔に！\n若返り！\n私から広がる幸せの波動を\nご一緒に広げていきましょう。\n \n【新・脳活習慣②】表情チェック！で幸せ顔！\n「子ども心に帰る魔法の言葉」で本来の輝きを引き出すセルフケア\n　日　　時：2026年３月15日(日) 13時00分～13時30分\n　参  加  費：無料\n　視聴方法：YouTubeライブ配信\n　申込方法：下記の申込フォーム ( #abc ) または LINE \n \nログインすると申込フォームの入力が便利になります\n会員登録（無料）はこちら ( https://healinglife.style/my-account/ )\n \n申込フォーム\n視聴方法をメールにお送りします。※ 第三者への転送はお断りいたします\n万が一、届かない場合はサポート窓口 ( https://healinglife.style/contact/ )までお問い合わせください。\n\n\n \n\n\n\n\n	\n		\n			お名前\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n	\n		\n			メールアドレス\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			\n※ ドメイン @gut-brain.info からメールを受け取ることができるように設定してください。\n受信拒否で不達または迷惑メールボックスに届くことがあります。\n			\n		\n	\n	\n		\n			携帯電話番号\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n	\n		\n			こちらのイベントを何で知りましたか？\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			Web検索紹介（備考欄にご紹介者のお名前をお願いいたします）その他（備考欄にご記入お願いいたします）\n			\n		\n	\n	\n		\n			イルチブレインヨガの会員ですか？\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			はいいいえ\n			\n		\n	\n	\n		\n			会員の方のみ：スタジオ名をご記入ください\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n	\n		\n			備考 (任意)\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n\n\n\n\nプライバシーポリシーについて、同意の上送信します。\n\n\nΔ\ndocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() );\n\n\n\n\n\n
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