BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://healinglife.style/
X-WR-CALNAME:Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル)
X-WR-CALDESC:健康・幸せ・平和な人生をデザインするオンライン習い事レッスン・講座
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20260519T122459
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4a7fe497fc3db9a85ccb00ebf8f15a7d@healinglife.style
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260621T000000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260622T000000
DTSTAMP:20260515T165805Z
CREATED:20260515
LAST-MODIFIED:20260517
PRIORITY:5
SEQUENCE:38
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:【無料】【新・脳活習慣⑤】舌筋を鍛えて、口角上げ！セルフケア③
DESCRIPTION:\n\n顔ヨガ ＝ 表情筋ストレッチ\n笑いヨガ ＝ 簡単な動きと吐き出す呼吸で無条件に笑う\n脳呼吸 ＝ 心を整えリフレッシュ\n筋肉は年齢に関係なく鍛えることで変化させることができます。\nなりたい表情を形状記憶させる！笑う！幸せ笑顔！になる。\n新脳活習慣つづけていらっしゃいますか？\n体の中で，1番動かしていない顔の筋肉を動かすことで、脳もリラックスします。\n今回も、舌筋を動かします。\n三角の舌➕アンテナのポーズを伝授します。\n「三角の舌」\n首，喉を伸ばし、更に舌を出すことによって、インナーマッスルまで刺激をあたえます。\n「アンテナのポーズ」\n胸を開いて背中を伸ばし、血流とリンパを流していきます。\nさらに！さらに！ググーグーと口角を引き上げ、\n楽しみながら、明るい表情を目指していきましょう！\nたくさんの方のご参加をお待ちしています。\n \nライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし！\nアーカイブ配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ ( https://healinglife.style/hlswatch/ )」をご利用いただくと\n月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題\n氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。\n申込み（お支払い）はこちら ( https://healinglife.style/product/hls-watch/ )\n※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪\n \n\n講師：杉永 祐子\n☆笑いヨガ歴20年\n(日本ティチャーの一期生)\n☆顔ヨガ歴10年\n☆ブレイントレーナー13年\nChange Your Face!\nChange Your Life!\nヨガの呼吸法を取り入れた\n条件のない笑いエクササイズ\n　　　＆\n表情筋トレーニングで\n笑って笑顔の花咲く\nイキイキワクワクの人生！\n年齢を重ねるごとに\n明るく穏やかに！\n軽やかに生きる！\n実践しています。\n18年間、心のクリニック内科診療で笑い療法の講師を務めています。\nデイサービスや.いきいきサロンなど福祉部門でボランティア活動中です。\n自宅を、カクレミノ家杉永店ヒーリングスペースとする、笑いと癒しの専門家です。\n笑いヨガ\n脳は作り笑いと本物の笑いの違いがわかりません。\nおかしくなくても笑うふりをする作り笑いからで大丈夫です。\n顔ヨガ\n体の中で一番動かしていないのが顔の表情筋です。\n１日３分，3週間で成果が現れます。\n3つのポイント\n①意識して動かす。\n②呼吸を止めない。\n③鏡でチェックする。\n口角を上げ、幸せ顔に！\n若返り！\n私から広がる幸せの波動を\nご一緒に広げていきましょう。\n \n【新・脳活習慣⑤】舌筋を鍛えて、口角上げ！セルフケア③\n　日　　時：2026年６月21日(日) 13時00分～13時30分\n　参  加  費：無料\n　視聴方法：YouTubeライブ配信\n　申込方法：下記の申込フォーム ( #abc ) または LINE \n \nログインすると申込フォームの入力が便利になります\n会員登録（無料）はこちら ( https://healinglife.style/my-account/ )\n \n申込フォーム\n視聴方法をメールにお送りします。※ 第三者への転送はお断りいたします\n万が一、届かない場合はサポート窓口 ( https://healinglife.style/contact/ )までお問い合わせください。\n\n\n \n\n\n\n\n	\n		\n			お名前\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n	\n		\n			メールアドレス\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			\n※ ドメイン @gut-brain.info からメールを受け取ることができるように設定してください。\n受信拒否で不達または迷惑メールボックスに届くことがあります。\n			\n		\n	\n	\n		\n			携帯電話番号\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n	\n		\n			こちらのイベントを何で知りましたか？\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			Web検索紹介（備考欄にご紹介者のお名前をお願いいたします）その他（備考欄にご記入お願いいたします）\n			\n		\n	\n	\n		\n			イルチブレインヨガの会員ですか？\n				(必須)\n				\n			\n		\n		\n			はいいいえ\n			\n		\n	\n	\n		\n			会員の方のみ：スタジオ名をご記入ください\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n	\n		\n			備考 (任意)\n			\n		\n		\n			\n			\n		\n	\n\n\n\n\nプライバシーポリシーについて、同意の上送信します。\n\n\nΔdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() );\n\n\n\n
URL:https://healinglife.style/events/20260621-1/
CATEGORIES:セルフケア,杉永 祐子,無料セミナー
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://healinglife.style/wp-content/uploads/2026/01/instractor-454.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR