【無料】食と脳教育で健康体質になろう！ ～冬のアレルギー対策～
冬は空気の乾燥や気温差、血行不良などが重なり、
鼻炎・咳・肌荒れ・アレルギー症状が強く出やすい季節です。
とくに、ハウスダストやダニ、ウイルスへの反応が高まりやすく、
「例年この時期になると不調が続く」という方も少なくありません。
今回のセミナーでは、冬のアレルギーをやわらげるための
“食” と “脳教育” を組み合わせた体質づくり をテーマにお届けします。
✔ 冬場に鼻や喉の不調が続く方
✔ 冷えや疲れを感じやすい方
✔ 食事と生活習慣から体質改善をしたい方
など、どなたでもご参加いただける内容です。
体を温める簡単な脳教育エクササイズや呼吸瞑想もご紹介したいと思います。
ぜひ一緒に“冬に負けない健康体質”を育てましょう♪
ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし！
アーカイブ配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」をご利用いただくと
月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題
氏名とメールアドレスのみのカンタン👤会員登録をしてからお申込みください。
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※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪
講師：藤 恵子
管理栄養士。食べることが好きで食の道を志し、
食品会社で商品開発および基礎研究に携わる。
その後、管理栄養士養成校の助手として調理学等の実験、実習を担当。
体重の増加に悩んでいた頃に脳教育と出会い、３か月間で７kgの減量に成功。
自身の体験から、脳教育を通して食嗜好が変化し健康体質になり得ること、
体調だけでなく精神面も好転することを確信し、
ブレイントレーナーに転身。現在は横浜市を中心に活動している。
食と脳教育で健康体質になろう！
～冬のアレルギー対策～
日 時：2025年12月11日(木) 21時00分～21時30分
参 加 費：無料
視聴方法：YouTubeライブ配信
申込方法：下記の申込フォーム または LINE 
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万が一、届かない場合はサポート窓口までお問い合わせください。
Speaker
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藤恵子「食×脳教育で健康体質になろう」セミナーを開催。健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的。健康寿命を延ばし、人生120年時代をいつまでも元気に、夢や目標に向かって生きる知恵を伝えている。
管理栄養士。食べることが好きで食の道を志し、食品会社で商品開発および基礎研究に携わる。その後、管理栄養士養成校の助手として調理学等の実験、実習を担当。体重の増加に悩んでいた頃に脳教育と出会い、３か月間で７kgの減量に成功。自身の体験から、脳教育を通して食嗜好が変化し健康体質になり得ること、体調だけでなく精神面も好転することを確信し、ブレイントレーナーに転身。現在は横浜市を中心に活動している。