【内容】
どんどん変化していくこれからの時代、
どんな風にこどもを育てたらいいの？
手が離れても親としてできることはあるの？
子どもがいくつになってもママはママ。
すべての年代の女性にシェアしたいことを３回に分けてお伝えします。
ユニセフも呼びかけているlove mayself（まず自分を愛そう）を
脳教育でもずっと実践しています。
社会的養護の現場で生きにくさを持ちながら
懸命に生きている子どもたちをサポートする中で、
本当はすべてのママたちにも癒しと愛が必要だと感じています。
第３回は幸せホルモンを味方にするへそ活用編です。
寒い季節、手足が冷えたり、ストレスで体が硬くなりがちですね。
子どもたちは最後の学期になり、受験や進級など、
いろいろと親子共々気忙しい時期ですね。
ママが自分を愛すると子どももなんだか安心するので、
大事な日こそ、日頃のセルフヒーリングが生きてきます。
こんな方に
・手足が冷える
・便秘または下痢をしやすい
・体温が低い
・カラダが硬い
・感情コントロール苦手
・腰痛や肩凝りに悩む
・もやもやした気分をスッキリしたい
・呼吸を深くしたい
・免疫力をつけたい
・親子、人間関係をもっと良くしたい
・子どもが反抗期や大人になってしまい寂しい
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