3/18 姿勢改善トレーニング

講師

• 中川久美子
  

  中川久美子

  姿勢改善トレーニングを指導。気功トレーナー。ゆったりした動作で心身に集中しながら、骨盤、背骨、股関節に働きかけて姿勢を改善していくトレーニングを行っている。自身も姿勢の悪さからくる長年のＯ脚や左肩の下がりを改善し、低血圧や冷えも克服。姿勢がよくなると内臓の動きも活発になり体の中から健康になることを実感。エネルギッシュで明るく、初心者にも分かりやすい説明と丁寧な指導で、10～80代と幅広い世代から人気。下半身を強化することにより自信もつくと好評を得ている。「体は何歳になっても必ず変化する」と、人々に希望を伝えている。