
3/18 姿勢改善トレーニング
内容:
自分の心と体のバランス点を知る
体と心の緊張をほぐし
姿勢を整える体操と呼吸法
を行います。
講師:中川久美子(なかがわ くみこ)
日時:2021年3月18日(木) 午後8時~8時30分
参加費:無料
会場:オンライン開催(Zoom)
内容:
自分の心と体のバランス点を知る
体と心の緊張をほぐし
姿勢を整える体操と呼吸法
を行います。
講師:中川久美子(なかがわ くみこ)
日時:2021年3月18日(木) 午後8時~8時30分
参加費:無料
会場:オンライン開催(Zoom)
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