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3/19 腰痛にならないためには?

内容:腰痛にならないための正しい姿勢を知ることから。
正しい立ち方、歩き方をマスターしよう!

講師:柳生明子
日時:2021年3月19日 午後8時~8時30分
参加費:無料

会場:オンライン開催(Zoom)

日程

2021年 3月 19日
Expired!

時間

8:00 PM - 8:30 PM
カテゴリー

講師

  • 柳生明子
    柳生明子

    腰痛対策トレーニングを指導。「今の体の状態はすべて自らの習慣が作り出したものであり治していける」を信条に指導している。自身も肩こりと冷えからくる腰痛で歩けないほどの痛みに悩まされたことがあり、脳教育トレーニングを始めて1年足らずで腰痛から解放されたことから腰痛対策トレーニングを研究しはじめた。わかりやすくやさしい指導に定評があり、痛みをわかってもらえる安心感と明るい笑顔で好評を得ている。運動は苦手だったにもかかわらず50歳でトレーナーの道を歩みはじめた自身の経験から「いくつからでも遅くはない」「みんなできる」と、人生120年時代を健康に過ごす知恵を伝えている。

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