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3/24 一人でできる職務ストレス解消法

内容:一人でできる職務ストレス解消法
自律神経のバランス点を回復する呼吸の役割とは?
深い呼吸ができるようになるトレーニングのご紹介


講師:森川佳美(もりかわ よしみ)
日時:2021年3月24日 午後8時~8時30分
参加費:無料

会場:オンライン開催(Zoom)

Date

2021年 3月 24日
Expired!

Time

8:00 PM - 8:30 PM

Cost

Free

Speaker

  • 森川佳美
    森川佳美

    職務ストレス管理士。総合商社に勤務後、渡英し、補完代替医療(complementary and alternative medicine) を学ぶ。病院での補完代替医療セラピストを経て脳教育と出会い、職務ストレス管理士となる。ストレス管理の基本は、体・心・脳のバランスを回復することにあると考え、講義だけではなく脳教育トレーニングによるストレスマネジメント研修を行っている。その人に必要なバランスが回復するため、緊張が強い人はリラックスし、意欲がない人は活力がアップするなど、効果は人によって様々なことが特徴。一人ひとりがバランスを回復することにより全体の一体感が生まれ、職場の雰囲気まで変わったという声も多い。また、バランスを回復することで自己価値に気づき、そこから集中力、創造力、問題解決能力、共感能力が高まるなど、単なるストレスケアにとどまらない研修に定評がある。総合的な人間力を高め、夢や人生の目的を実現するための自己成長の場となるよう心がけている。

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