Home Events 4/16 筋肉は温活を裏切らない!効率よく体の温度を高めよう

4/16 筋肉は温活を裏切らない!効率よく体の温度を高めよう

内容:
◯筋肉は温活を裏切らない!効率よく体の温度を高めよう♪
・体の熱産生のしくみ
・筋肉と基礎代謝
・筋力量を増やすとによるメリット
・実践♪おすすめのトレーニング

講師:土井美智子
日時 :2021年4月16日(金) 午後7時~7時30分
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom)

日程

2021年 4月 16日
Expired!

時間

7:00 PM - 7:30 PM
カテゴリー

講師

  • 土井美智子
    土井美智子

    北海道の寒さにも負けない温活ライフを指導。看護師として働いていた頃は、夏でもカイロが手放せないほどの冷え性で、代替療法を広く学び生活に取り入れることで、ゆるやかに改善されるのを感じていた。ところが、脳教育トレーニングと出会ったことで短期間での劇的な体質の変化を経験。その後、脳教育のブレイントレーナーに転身し、現在指導歴10年。体の内側から温度を高めるブレイン体操指導と丁寧なカウンセリング、お一人おひとりに合わせたアドバイスに定評がある。トレーニング指導中はもちろん、その方とのすべての関わりの中で心身にポジティブな変化をつくりだすことを心がけている。誰もが自らの体と心の専門家になり、自分自身を愛し、癒し、元気にさせられると伝えている。

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