Home Events 6/12 たった3分の〇〇瞑想でブレない私になる!自分軸のつくり方

6/12 たった3分の〇〇瞑想でブレない私になる!自分軸のつくり方

内容:
あなたは人の目や意見を気にしやすいほうですか?
自分が我慢すればうまくいくと思っていますか?
自分らしいってどういうことか、よくわからないと思っていますか?

Yesと答えた方は
もしかしたら自分軸を見失っているかもしれませんよ。

そんな自分を変えたいと思うなら
自分自身と向き合ってみましょう。

自分と向き合うと言えば、瞑想です。

でも、やり方がよくわからない、とか
やってみたけど、なかなか集中できない
という方も多いのでは?

そこで、この講座では
初めての方でも簡単に集中できる瞑想をご紹介します。

瞑想で自分に向き合っていくうちに
自分自身を信頼できるようになっていきます。

これを続けていくと
周りの情報に振り回されるのではなく
自分の望むところに意識を合わせられるようになりますよ。

ブレない自分になりたい方は
ぜひご参加ください。

講師:西 真由美
日時:2021年6月12日(土) 午後7時~7時30分
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)

↓前回のセミナーの様子↓

 

日程

2021年 6月 12日
Expired!

時間

7:00 PM - 7:30 PM
カテゴリー

講師

  • 西真由美
    西真由美

    「ブレない自分軸をつくる」トレーニングを指導。自身が脳教育トレーニングで自信と自己肯定感を取り戻し、周りと調和しながらも「なりたい私」になれた経験から、自分軸をつかむ講座を開催。

    明るく活発で学級委員も務めるような幼少期を過ごすも、小学6年生という多感な時期に、父の転勤で九州から大阪へと転校。環境がガラリと変わり、訛りや文化の違いにどんどん内気になっていく。大人になるにつれて少しずつその傷は癒え、明るい自分に戻ったように思ったが、心の深いところでは自分に自信が持てず、周りの意見に左右されていた。

    職を転々とした後に安定した職についたが、「自分にも何かまだ可能性があるのではないか・・・」と思っていた頃に、脳教育と出会う。トレーニングを続けるうちに、だんだんと人に左右されないようになるのを体験。運動、呼吸、瞑想によってしっかり自分軸ができたのが感じられた。

    誰でも自己肯定感やセルフイメージを高め、よりよい自分になれると確信し、一人でも多くの方が脳教育で自分らしさを取り戻して充実した人生を送ってほしいという思いで日々指導にあたっている。

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