7/15 夢を叶える自己管理法（2） 太っている人は信用されない？！体型管理編
内容：
あなたは、体重や体型をいつも変わらず維持できていますか？
それとも、体重がよく増えたり減ったりしますか？
体重や体型をいつも一定に保てる人は
自己管理ができていると言えるでしょう。
一方で、気分のままに暴飲暴食をしたり
運動しようと決心しても
３日もたたずにやめてしまうようでは
体型を保つことはできません。
体型を見ると
その人の食事や運動、習慣、考え方までが
わかってしまうのです。
脳教育には
「私の体は私ではなく私のものだ」
という言葉があります。
これを会得した人は「脳の主」として
自分の体をコントロールできるようになります。
体が欲するままに行動するのではなく
自己管理できるようになるのです。
今回の講座では
体型を管理するための大切な第一歩
なぜ自分が今の体型になっているのかを探ります。
自分を知らないと
いつも誰かや何かに頼ってしまいます。
自分のことがわかれば
あらゆるものを活用して自己管理できます。
講師：川崎幸子（かわさき さちこ）
日時：
2021年7月15日(木) 午後9時～9時30分
※都合により日程が変更になりました。
参加費：無料
会場：オンライン開催（Zoom/YouTube）
Speaker
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川崎幸子「夢を叶える自己管理法」を指導。過去15年間に30か所でシリーズ化して講義を行う。主な講演先は、医療関係、企業、幼児教育者、私塾経営者、カウンセラーグループ、議員婦人団体、女性経営者グループ、健康食品事業者などと他分野にわたる。
日常生活に取り入れやすいように指導することを心がけている。講義は、とてもやさしいトーンで親しみやすく、またその内容は生活の中ですぐに活かせると好評。
自身が日々行っている自己管理の体験と多くの人を継続して指導した経験から出てくる深みのあるアドバイスに定評がある。特に心と体のダイエットは結果が出やすいとの声も多い。誰にでも気さくに話しかけ、親身になって対応してくれるライフコーチとして信頼されている。
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