Home Events 7/20 腰痛にならない生活習慣をつけよう!

7/20 腰痛にならない生活習慣をつけよう!

内容:
普段の生活の中で、気をつけて意識することによって腰痛になるのを防げます。
今回は、正しい姿勢や歩き方についてお話と実践をしていきます。


講師:柳生明子
日時:2021年7月20日(火) 午後8時30分~9時
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom)

Date

2021年 7月 20日
Expired!

Time

8:30 PM - 9:00 PM

Speaker

  • 柳生明子
    柳生明子

    腰痛対策トレーニングを指導。「今の体の状態はすべて自らの習慣が作り出したものであり治していける」を信条に指導している。自身も肩こりと冷えからくる腰痛で歩けないほどの痛みに悩まされたことがあり、脳教育トレーニングを始めて1年足らずで腰痛から解放されたことから腰痛対策トレーニングを研究しはじめた。わかりやすくやさしい指導に定評があり、痛みをわかってもらえる安心感と明るい笑顔で好評を得ている。運動は苦手だったにもかかわらず50歳でトレーナーの道を歩みはじめた自身の経験から「いくつからでも遅くはない」「みんなできる」と、人生120年時代を健康に過ごす知恵を伝えている。

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