Home Events 7/28 食×脳教育で健康体質になろう(1)

7/28 食×脳教育で健康体質になろう(1)

内容:
健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的です。

食×脳教育で健康体質になるためのセミナーを3回シリーズで開催します。

第一回目は
「食の好みは体調とリンクしている!?健康によいものを欲する体になろう」
というテーマでお伝えします。

ストレスが溜まっていたり、感情的にイライラしたりすっきりしないとき
スナック菓子やジャンクフード、甘いケーキやチョコレート、
味の濃いもの、脂っこいものを無性に食べたくなることはありませんか?

食の好みは、体の調子や、心の状態で変化します。
体が健康になるための、体が望む食事が何かを知り、
健やかな体づくりをお伝えします。

 


講師:藤恵子
日時:2021年7月28日(水) 午後8時30分~9時
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom)

日程

2021年 7月 28日
Expired!

時間

8:30 PM - 9:00 PM
カテゴリー

講師

  • 藤恵子
    藤恵子

    「食×脳教育で健康体質になろう」セミナーを開催。健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的。健康寿命を延ばし、人生120年時代をいつまでも元気に、夢や目標に向かって生きる知恵を伝えている。

    管理栄養士。食べることが好きで食の道を志し、食品会社で商品開発および基礎研究に携わる。その後、管理栄養士養成校の助手として調理学等の実験、実習を担当。体重の増加に悩んでいた頃に脳教育と出会い、3か月間で7kgの減量に成功。自身の体験から、脳教育を通して食嗜好が変化し健康体質になり得ること、体調だけでなく精神面も好転することを確信し、ブレイントレーナーに転身。現在は横浜市を中心に活動している。

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