Home Events 8/7 体の声を聞くダイエット3<リンパ編>

8/7 体の声を聞くダイエット3<リンパ編>

内容:体の声を聞くダイエット3<リンパ編>

永遠の課題とも言われるダイエット。
夏が近づいてきては
ダイエットを繰り返している人も多いのでは?

その場しのぎのダイエットではなく
いつも体の声を聞きながら
自然に体型管理ができるように
なれたらいいと思いませんか?

それにはまず自分の体のことをよく知り
体と親しくなりましょう。

講師:萩原 美奈子
日時:2021年8月7日(土) 午後5時~5時30分
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)
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    日程

    2021年 8月 07日
    Expired!

    時間

    5:00 PM - 5:30 PM

    講師

    • 萩原美奈子
      萩原美奈子

      「体の声を聞くダイエット」講座を開設。スポーツが得意で、5歳より水泳、バレーボール、バドミントン、ホッケー、マラソンなどを行う。中学時代には芸術分野への興味も深まり、物や人体の構造に対しても立体的、感覚的にとらえて体感を深めてきた。
      20代で脳教育と出会い、呼吸法、瞑想法も学び、ブレイントレーナーとなる。
      トレーニング指導時は、体と心はひとつにつながっていると気づけるように案内している。それにより体や意識を自分自身でコントロールできるようになるため、生活が瞑想になり日常の中で気づきが増える。日々のトレーニングにより毎日が潤いの1日になるように伝えている。体の細部まで眺めていくことにより体の気づきが深まる、また、自分の体を眺める意識が強化され生活の充足感が深まると好評を得ている。

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