9/3 睡眠セミナー:眠れない時のカンタン快眠術

内容: 睡眠が大事だと分かっていても、なかなか眠れない。そんな現代人が増えています。 体は疲れているのに眠れない 布団に入ったら目が冴える こんな時のカンタン快眠術をお伝えします。 眠れない時、または早く眠りにつきたい時に覚えておくと便利なことです。 カンタン快眠術を知って、睡眠の質を上げましょう! 講師: … 続きを読む 9/3 睡眠セミナー:眠れない時のカンタン快眠術