Home Events 9/16 コロナ時代の食事管理。今日、何食べよう?

9/16 コロナ時代の食事管理。今日、何食べよう?

内容:

誰しも毎日何度も考える「何食べよう?」
感染症が流行する中、何を選び、何に気をつければいいでしょうか?
体に良い食べ物とは?悪い食べ物とは?
今回は、4月23日に開催した
「コロナ時代の食事管理。今日、何食べよう?」セミナーの
より実践的な内容をお伝えします。

 


講師:渡邉健次(わたなべ けんじ)
講師SNS:

日時:2021年9月16日(木) 午後8時~8時30分
参加費:無料

会場:オンライン開催(Zoom)
お申し込みは LINE または下のメールフォームから

↓前回のセミナーの様子↓

 

日程

2021年 9月 16日
Expired!

時間

8:00 PM - 8:30 PM

Location

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カテゴリー

講師

  • 渡邉健次
    渡邉健次

    心と体を健やかに保つ食生活について講義している。野菜ソムリエ、カラアゲニスト。ITエンジニアとして厳しい勤労環境で働きながら、体調を崩しやすい人とそれでも元気な人を見て、食事の関連性に気付く。食餌療法を学ぶ一方、運動や瞑想の重要性にも気付き、実践してきた。中でも得意なのは、食、発酵、珈琲。

    健康のために食事に気をつけている人は多いが、あふれる情報の中で矛盾も多く、本当に必要な情報が得られていないことも。ちょっとしたポイントやコツがわかれば、手軽にヘルスケアに役立てることを知ってほしい。分かりやすい比喩表現と丁寧な説明に定評がある。知識で終わらずに自分で体験する、結果をフィードバックして最適化することの大切さを伝えている。

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