Home Events 9/17 体と心の免疫力を高めよう! ストレス管理のための5分瞑想

9/17 体と心の免疫力を高めよう! ストレス管理のための5分瞑想

内容:

今は瞑想の時代。
アメリカとヨーロッパから始まった瞑想に対するブームが今は世界に広がっています。瞑想は科学的な研究結果を元に医療、教育、企業や様々な分野に入って優れた効果を出していますし、大衆的にも関心が高まっています。
今回の講座は、ストレスと免疫力に対する瞑想の効果をテーマにして、お家でお一人でも気軽にできる「5分瞑想」のやり方をお伝え致します。
今まで瞑想の経験が全然ない方もOKです!
皆様のご参加お待ちしております!


講師:金必錫(キム・ピルソク)
日時:2021年9月17日(金) 午後7時~7時30分
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom)
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    日程

    2021年 9月 17日

    時間

    7:00 PM - 7:30 PM

    講師

    • キム・ピルソク
      キム・ピルソク

      「腸と脳のデトックス健康法」セミナーを開催。腸と脳の関連性に着目し、子どもから高齢者まで幅広い年代の人々や企業、学校、公共機関等の様々な団体に、脳教育にもとづく健康法を約20年間伝えてきた。

      2014~2016年に、東京大学、京都大学、名古屋大学、大阪大学で開催された第1、2、3回グローバルメンタルヘルスセミナーを企画し、脳と腸に関する最新の健康情報や脳教育の効果についての大学機関の研究論文発表、職場・学校・介護施設・公共機関等での脳教育の効果や事例発表、腸と脳の健康に関する国内外の脳科学者との共同講演会を行う。

      これまでに東京、愛知、京都、兵庫などで脳教育トレーニングを指導しており、現在は主に愛知を中心に市民の皆様の健康増進に寄与している。日本のみならず、アメリカ、ニュージーランド、韓国などでの瞑想プログラムでも指導するなど幅広く活動している。

      日々の暮らしの中での健康管理法を絶えず研究し、誰でも簡単にできるよう指導している。参加者からも、とてもわかりやすく日常生活の中で手軽に体調管理ができて自己啓発にも役立つと定評がある。

      〇講師からのメッセージ〇

      Healing Life Styleで、脳教育の原理と健康法を多くの方々に伝えられる機会を頂いてうれしいです!皆様とお会いできる日を楽しみにしております。

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