Home Events 10/7 誰でもできる美腸ヨガ ~ 腸を美しくする方法とは?

10/7 誰でもできる美腸ヨガ ~ 腸を美しくする方法とは?

内容:
腸を美しくする方法とは?

腸は、食べ物の消化や吸収、排便を担当しているだけではなく、解毒や免疫にも深く関与しています。

消化や血液循環を促す、深い呼吸をする、免疫システムを強化することが、健康を守る最も基本的かつポイントとなる要素です。

腸運動で、下腹を動かし、腹部の温度を温め、腸内環境を改善することにより、腸の免疫機能を向上していきましょう。

今回は、「腸の仕組み」「腸と食生活の関係」「腸の免疫システム」について、ご案内していきます。

ご興味のある方に参加していただき、自分の腸が変わるとどのように人生が変わるかということを実感していただきたいです。


講師:磯谷照枝(いそがい てるえ)
日時:2021年10月7日(木) 午後7時~7時30分
参加費:無料

会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)
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    日程

    2021年 10月 07日

    時間

    7:00 PM - 7:30 PM

    講師

    • 磯谷照枝
      磯谷照枝

      美腸セミナーを開催。腸と脳は密接に関係しているという腸脳相関など、腸についてわかりやすく説明。自分で腸をほぐせるブレイン体操による腸ケアを指導。健康な人生を送るためには自ら自給自足する姿勢が大切だと伝えている。

      商工会議所や地域包括サポートセンター・まちゼミ等、地域貢献をモットーに活躍中。お一人おひとりに合わせた丁寧な指導に定評がある。腸ケアによって健康、幸せ、自己実現を叶え、充実した毎日を過ごせるよう案内している。

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