Home Events 10/12 足元から体幹を整えるセミナー~足指をしっかり床につけよう!~

10/12 足元から体幹を整えるセミナー~足指をしっかり床につけよう!~

内容:
足元から体幹を整えるセミナー
~足指をしっかり床につけよう!~

を3回シリーズで開催します。
生活で心がけられる実践的な足指体幹トレーニング

第1回目 大切な足指と体幹の関係 

体幹が整うと姿勢がよくなり
疲れにくい体やバランスアップもえられます。
体幹と連携する足指の強さはとても大切。
この機会に自分の足指のコンディションを
チェックしてみましょう。

体幹強化したいならまず足元から!
・代謝アップ ・集中力アップ
・介護予防
・頭スッキリ 体シッカリ

五本指ソックスでのご参加歓迎です。
なくても大丈夫!


講師:小榑 由布子(こぐれ ゆうこ)
日時:2021年10月12日(火) 午後2時~2時30分
参加費:無料

会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)
お申し込みは LINE または下のメールフォームから

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Date

2021年 10月 12日
Expired!

Time

14:00 - 14:30

Speaker

  • 小槫由布子
    小槫由布子

    「足元から体幹を鍛えるセミナー」を開催。「生きる力」を身につけられるよう案内する。自分を活かせず自分の価値もわからず、息苦しい毎日をおくっている人が少なくない現代、こどもからシニアまで幸せ指数を高めるための心と体、脳の自己ケア(自分自身を大切にする心)を伝えている。

    20年以上に渡り教育文化施設にて感覚教育、情緒教育のためのワークショップを企画、実施。正解のない自分の答えを見つける感覚の重要性を現場の教職者にも提案提供しているときに脳教育と出会う。音楽家のバックグラウンドを活かして病院、介護施設、学校での音楽と身体感覚のワークショップを多数行い、H12年には姫路市より姫路市文化賞文化年度賞受賞。

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