Home Events 10/16 体の声を聴くダイエット5<瞑想編>

10/16 体の声を聴くダイエット5<瞑想編>

内容:体の声を聴くダイエット5<瞑想編>

永遠の課題とも言われるダイエット。

その場しのぎのダイエットではなく
いつも体の声を聞きながら
自然に体型管理ができるように
なれたらいいと思いませんか?

それにはまず自分の体のことをよく知り
体と親しくなりましょう。

第5回目の<瞑想編>では、
イメージトレーニングやツボを刺激しながら行う瞑想を通して
ご自分の体を感じ、自然に体系管理ができる方法を学びます。

講師:萩原 美奈子
日時:2021年10月16日(土) 午後5時~5時30分
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)
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    日程

    2021年 10月 16日

    時間

    5:00 PM - 5:30 PM
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