Home Events 12/16 食欲管理はストレス管理! 体の声を聞いてムリなくダイエットしよう

12/16 食欲管理はストレス管理! 体の声を聞いてムリなくダイエットしよう

内容:
健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的です。

今回は
「食欲管理はストレス管理!
体の声を聞いてムリなくダイエットしよう」

というテーマでお伝えします。

体のエネルギーバランスを最適化し
自然治癒力を高める実践法をご紹介します。
分離した体と心がつながることで体の声を聞ける私になり
健康的な食事がとれるからだづくりをお手伝いします。

 


講師:藤恵子
日時:2021年12月16日(木) 午前10時~10時30分
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom)
(お申し込みの方へ、Zoom接続のご案内をお申し込みメールアドレスへお送りいたします)
※メールの第三者への転送はお断りいたします

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    Date

    2021年 12月 16日

    Time

    10:00 - 10:30

    Speaker

    • 藤恵子
      藤恵子

      「食×脳教育で健康体質になろう」セミナーを開催。健康のためには、体、心、意識の管理と食事の管理までトータルにケアするのが最も効果的。健康寿命を延ばし、人生120年時代をいつまでも元気に、夢や目標に向かって生きる知恵を伝えている。

      管理栄養士。食べることが好きで食の道を志し、食品会社で商品開発および基礎研究に携わる。その後、管理栄養士養成校の助手として調理学等の実験、実習を担当。体重の増加に悩んでいた頃に脳教育と出会い、3か月間で7kgの減量に成功。自身の体験から、脳教育を通して食嗜好が変化し健康体質になり得ること、体調だけでなく精神面も好転することを確信し、ブレイントレーナーに転身。現在は横浜市を中心に活動している。

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