Home Events 1/8 お正月太りをリセット!1日8時間以内の食事(プチ断食)で、健康に美しくキレイになっちゃいました♪

1/8 お正月太りをリセット!1日8時間以内の食事(プチ断食)で、健康に美しくキレイになっちゃいました♪


内容:

こんなお悩みありませんか?
・年末年始に食べ過ぎ飲み過ぎて、太ってしまった
・コロナ禍をきっかけに、太ってしまい、体が重たい
・良く寝ているはずなのに、眠たい、だるい、重たい
・肌のハリツヤが衰えてきたような気がする
・健康に良いことをしたいが、何が良いかわからない
・免疫力を上げたい
・リップを塗らないと顔色が悪いって言われる

そんなあなたにおすすめの30分無料のセミナーを開催します。
「お正月太りをリセット!
1日8時間以内の食事(プチ断食)で、健康に美しくキレイになっちゃいました♪」

空腹が健康の助けになるというのは、最近ではよく知られてきましたが、
・何故、健康になるの?
・どんなことに期待ができる?
・注意することは?

を、第1回(全3回)では、シェアしていきます。

「プチ断食」をすでに挑戦された方の中には、
逆に太った。や、全然変わらない。という方もいらっしゃるのでは。
注意することを抑えないと、さらに太ったり、病気になったりするんです。

そして、プチ断食中にやるとさらに効果アップが期待できる〇〇運動もご紹介します。

いざやってみたは良いけれど、
「こんな時はどうしたらいいの?」
「これってあってる?」
など、疑問も湧いてくるはず。
ぜひセミナーに参加いただき、私に聞いてください。

あなたが幸せで健康になれるお手伝いをしたいです。
お会いできること、楽しみにしています。

あなたの健康と幸せを願っております♪
ありがとうございます。

講師:西 真由美
日時:2022年1月8日(土) 午後8時30分~9時
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)

お申し込みは LINE または下のメールフォームから

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Date

2022年 1月 08日
Expired!

Time

20:30 - 21:00

Speaker

  • 西真由美
    西真由美

    「ブレない自分軸をつくる」トレーニングを指導。自身が脳教育トレーニングで自信と自己肯定感を取り戻し、周りと調和しながらも「なりたい私」になれた経験から、自分軸をつかむ講座を開催。

    明るく活発で学級委員も務めるような幼少期を過ごすも、小学6年生という多感な時期に、父の転勤で九州から大阪へと転校。環境がガラリと変わり、訛りや文化の違いにどんどん内気になっていく。大人になるにつれて少しずつその傷は癒え、明るい自分に戻ったように思ったが、心の深いところでは自分に自信が持てず、周りの意見に左右されていた。

    職を転々とした後に安定した職についたが、「自分にも何かまだ可能性があるのではないか・・・」と思っていた頃に、脳教育と出会う。トレーニングを続けるうちに、だんだんと人に左右されないようになるのを体験。運動、呼吸、瞑想によってしっかり自分軸ができたのが感じられた。

    誰でも自己肯定感やセルフイメージを高め、よりよい自分になれると確信し、一人でも多くの方が脳教育で自分らしさを取り戻して充実した人生を送ってほしいという思いで日々指導にあたっている。

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