Home Events 2/5 断食(ファスティング)の質問コーナーと 断食後、何から食べ始めたら良い?

2/5 断食(ファスティング)の質問コーナーと 断食後、何から食べ始めたら良い?


内容:

「節分も終わって春到来♪
よしっ!夏までに大変身しよう!
1日8時間以内の食事(プチ断食)で、健康に美しくキレイになっちゃいました♪」

こんなお悩みありませんか?
✅GWに半袖Tシャツ着ても、二の腕を出せないから、暑くても我慢💧
✅どんなダイエットも結果が出ない
✅肌ツヤが無くなってきた気がする
✅よく寝ているのに、疲れがとれない
✅免疫力を上げたい
✅断食(ファスティング )やってみたいけど、怖い…

そんなあなたにおすすめの30分無料のセミナーを開催します。

「節分も終わって春到来♪
よしっ!夏までに大変身しよう!
1日8時間以内の食事(プチ断食)で、健康に美しくキレイになっちゃいました♪」

セミナーです。
プチ断食(ファスティング )のメリットに惹かれてやってみたけど…
「こんなこと、どうしたら良いの?」自然に疑問質問不安がよぎるはず。

皆様からの質問に答える[質問コーナー]と、
[断食後に、初めて口にする(食べるもの)は何が良い?]
をテーマに2回目開催します。

この、断食後に何を食べるのか?を間違うと、逆に太ってしまうし、体調を崩してしまったり、病気になったりの原因になります。
私の体験談もシェアしたいと思います!

あなたが幸せで健康になれるお手伝いをしたいです。
お会いできること、楽しみにしています。

あなたの健康と幸せを願っております✨
ありがとうございます。

講師:西 真由美
日時:2022年2月5日(土) 午後8時30分~9時
参加費:無料
定員:300名

会場:オンライン開催(Zoom/YouTube)

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    Date

    2022年 2月 05日

    Time

    20:30 - 21:00

    Speaker

    • 西真由美
      西真由美

      「ブレない自分軸をつくる」トレーニングを指導。自身が脳教育トレーニングで自信と自己肯定感を取り戻し、周りと調和しながらも「なりたい私」になれた経験から、自分軸をつかむ講座を開催。

      明るく活発で学級委員も務めるような幼少期を過ごすも、小学6年生という多感な時期に、父の転勤で九州から大阪へと転校。環境がガラリと変わり、訛りや文化の違いにどんどん内気になっていく。大人になるにつれて少しずつその傷は癒え、明るい自分に戻ったように思ったが、心の深いところでは自分に自信が持てず、周りの意見に左右されていた。

      職を転々とした後に安定した職についたが、「自分にも何かまだ可能性があるのではないか・・・」と思っていた頃に、脳教育と出会う。トレーニングを続けるうちに、だんだんと人に左右されないようになるのを体験。運動、呼吸、瞑想によってしっかり自分軸ができたのが感じられた。

      誰でも自己肯定感やセルフイメージを高め、よりよい自分になれると確信し、一人でも多くの方が脳教育で自分らしさを取り戻して充実した人生を送ってほしいという思いで日々指導にあたっている。

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