
2/14 年代別、睡眠の役割と快眠ポイント
内容:
心身共に健康で過ごすために、私たちはどのくらい眠ればよいのでしょうか?
大切なのは長く眠ることよりも、年齢に応じた質のよい睡眠を確保することにあります。
今回のセミナーでは、年代別の睡眠の特徴や役割、快眠ポイントについて、お伝えします。
講師 :土井美智子
日時 :2022年2月14日(月) 午後8時~8時30分
参加費:無料
定員 :300名
会場 :オンライン開催(Zoom/YouTube)
(お申し込みの方へ、Zoom/YouTubeライブの接続のご案内をお申し込みメールアドレスへお送りいたします)
※メールの第三者への転送はお断りいたします
お申し込みはこちらから
Speaker

コメント
コメント ( 0 )
トラックバックは利用できません。
この記事へのコメントはありません。