2/14 年代別、睡眠の役割と快眠ポイント

Speaker

• 土井美智子
  

  土井美智子

  指導歴10年以上

  道東出身。看護師として整形外科、精神科、老人保健施設勤務。

  東京では、代替療法も広く学んできましたが自身の体調不良をきっかけに、知人の紹介でイルチブレインヨガのトレーニングを始め、心身共にコンディションが良くなり、生きがいを感じ、転職して現在に至ります。

  FMラジオ、NHK北海道などに複数回出演。オンライン上でも講師として活動しています。

  イルチブレインヨガに来てくださる方々が、これまで悩んでいた心身の問題を解決し、より健康で豊かな人生のストーリーを描いていかれることを願い、お一人お一人とじっくり向き合い、サポートしています。