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5/26 睡眠を改善して集中力アップ


内容:
睡眠を改善して集中力アップ

みなさんは、よく眠れていますか?

日本人は睡眠時間が短いとも言われますが、
寝つきが悪い、眠りが浅いなどなかなか夜に眠れず、日中に眠気が出たり、
なかなか疲れがとれないことはないですか?

今回は、睡眠を改善して日中、勉強や仕事に集中できるようにお話をしたいと思います。
ぜひ、ご参加ください。


講師 :中村仁美(なかむら ひとみ)

日時 :2022年5月26日(木)午後8時~8時30分
参加費:無料
定員 :300名
会場 :オンライン開催(Zoom/YouTube)

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    Date

    2022年 5月 26日

    Time

    20:00 - 20:30

    Speaker

    • 中村仁美
      中村仁美

      薬剤師として総合病院に勤務し、現代医療の限界を感じていた頃、脳教育に出会い、自分の人生をどのようにとらえるかは幼少期に育まれる自己肯定感やレジリエンスといった非認知能力が重要だと気付き、
      幼児〜高校生に脳教育を教えている。
      市立中学校、県立高校でのキャリア教育授業で職業講話も行う

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