6/12 トレーニングの効果を上げる姿勢づくり

Speaker

• 佐々木三樹子
  

  佐々木三樹子

  姿勢コンサルタント。福島県いわき市で、姿勢コンサルティングサロン「Smiley（スマイリー）」を運営。整体歴21年。

  2007年、ストレッチと整体を融合させたサロンを同市内で開業。筋肉を柔らかくしながら疲れにくい体を目指す施術を行う。

  2011年の東日本大震災で避難生活を余儀なくされる。日々の困難やストレスと向き合うなかで、【姿勢】を変えたことをきっかけに【人生】がプラスに転じる経験をする。

  2012年、これまでの整体・ストレッチに、姿勢改善を取り入れた新感覚のサロン「Smiley（スマイリー）」をいわき市若葉台にオープン。

  ４児の母として子育てをしながら、地域の老若男女に「姿勢改善」のトレーニング指導や整体を行う。

  「姿勢が変わると、日常での動きが筋力アップにつながります。トレーニングの効果がアップします」と語る。「姿勢を良くするには、まずは立ち位置を変えること」と指摘。セミナーでは、足をしっかりと使いながら生活できるように指導している。

  ＜セミナー受講者へのメッセージ＞
  毎日の生活向上を目指して、まずは立ち方、座り方、体の使い方を見直していきましょう！