【無料】意外とかんたん！気になる痛みの対処法～生理痛編
こむら返りや寝違えや頭痛など、たいしたことではないけれど結構ツライ、
そんな痛みありますよね。お医者さんに行くほどでもないし・・・と
我慢してしまうことも多いのではありませんか？
そんな「ちょこっとしたツラさ」は、
コツがわかれば意外と簡単に和らげることができます。
生活の知恵レベルのヒーリングを、体を使って覚えましょう。
いままさにそこが痛い、という方は、
痛みが和らぐのを感じられる絶好のチャンス。
ぜひ参加してほしいです。
また、同じ痛みが頻発しないための予防方法も体験していきます。
身体に対する不安が少しでも解消されるように、活用いただけると嬉しいです。
講 師：岩田 郁子（いわた いくこ）
日 時：2022年11月23日(祝・水) 13時00分～13時30分
参加費：無料
YouTube ライブ配信
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Speaker
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岩田郁子兵庫県出身。中学生からバレーボールを始め、30代半ばまで社会人バレーを続けていた。趣味のレベルながら、怪我をしないための柔軟体操や翌日に疲れを残さないクーリングダウンを研究し、効果を体験してきた。
脳教育に出会ってからは、健康はスポーツだけで作られるわけではないことを痛感。心の解放、呼吸法、自己ヒーリングなどを合わせて、日常生活での疲れや不調を自分で整える方法を指導している。ブレイントレーナー、指導歴12年。特技はぺたっと開脚、前屈。
今回のセミナーでは、「立ち仕事の人のための足腰ケア」講座を開催。立ち仕事中や長く歩いた後など、疲れたその場でできるケア、一日の終わりにするケア、日常的にしておくとよいケアの３回に分けて、足腰のセルフケアを伝授します。
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