【無料】あなたの姿勢、チェックしてみませんか？ 生活習慣改善編

正しく整えた姿勢をなるべく維持していきたいですね。

トレーニングで整えた姿勢も日常生活の
良くない習慣により従来の状態に戻ってしまいがちです。

そんなときは、立ち方、座り方といった日常生活の中で
無意識にしている習慣を見直してみましょう。

整った姿勢が維持できるように
手軽に継続できることを案内させていただきます。
皆様のご参加をお待ちしています。

講師：尾藤ひかる

学生時代は運動も好きで体調良好、
ほとんど病気もした事がありませんでした。
社会人になって、ストレスや運動不足もあり、
身体は固く体勢も崩れ、
気付くと呼吸も浅くなっていました。

脳教育に出会い、心身が柔軟になり、
身体のバランスが整ってきました。
ブレイントレーナーとして、
高齢者施設でトレーニングをさせていただき、
皆様に喜んでいただいています。

　あなたの姿勢、チェックしてみませんか？ 生活習慣改善編
　日　　時：2023年８月25日(金) 21時00分～21時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

この講座は、フルバージョンのアーカイブ見放題　月額880円！
動画配信サービス「HLS’（ヒルズ）ウォッチ」でご覧いただけます。
名前とメールアドレスで簡単！会員登録をしてから
お支払いしていただくとご視聴いただけます！
申込み（お支払い）はこちら