Home Events 【無料】基礎代謝を爆上げ!究極の寝るだけダイエット❼~ご存じですか?「寒冷刺激」があなたの基礎代謝を爆上げします。~

【無料】基礎代謝を爆上げ!究極の寝るだけダイエット❼~ご存じですか?「寒冷刺激」があなたの基礎代謝を爆上げします。~

前回のセミナーで、基礎代謝爆上げには
睡眠の質を上げることが必須で、
そのためには、ストレスを減退が必要です。

慢性的なストレスを減退させる一つに
寒冷刺激で急的なストレスを与える方法があります。
今回は、その仕組みと方法をシェアしたいと思います。

この寒冷刺激は、元気になりたい人にも有効で、
基礎代謝を上げたい方にも、ストレス減退にも有効という、
素晴らしい方法だということがわかりました。

今回は、痩せたい人も、元気になりたい人も、
ストレスを減らしたい人にも、またまた筋肉を強くしたい人にも
役に立つ内容になりますので、お知り合いと一緒にご参加ください😊
お楽しみに✨

お会いできること、とっても楽しみにしています。

追伸
もし、質問や疑問が有れば、Instagram (nishi.mayumi.dietで検索)の
コメント欄にご記入ください😊
直接、お返事できると思いますし、
これは、たくさんの方にシェアしたほうが良いなと思ったものは、
セミナーの中でもお話ししたいと思います!
そのほかの感想も励みになりますので、お待ちしています😊

講師:西 真由美

講座「寝るだけダイエット」マスター
「自分にも何かまだ可能性があるのではないか・・・」と思っていた頃に、脳教育と出会う。
トレーニングを続けるうちに、
だんだんと人に左右されないようになるのを体験。
運動、呼吸、瞑想によってしっかり
自分軸ができたのが感じられた。
誰でも自己肯定感やセルフイメージを高め、
よりよい自分になれると確信し、
一人でも多くの方が脳教育で自分らしさを
取り戻して充実した人生を送ってほしいという
思いで日々指導にあたっている。

 基礎代謝を爆上げ! 究極の寝るだけダイエット❼
〜ご存じですか?「寒冷刺激」が
あなたの基礎代謝を爆上げします。〜

日  時:2023年10月7日(土) 20時30分~21時00分
参  加  費:無料
視聴方法:YouTubeライブ配信

終了しました

この講座は、フルバージョンのアーカイブ見放題 月額880円!
動画配信サービス「HLS’(ヒルズ)ウォッチ」でご覧いただけます。

名前とメールアドレスで簡単!会員登録をしてから
お支払いしていただくとご視聴いただけます!
申込み(お支払い)はこちら

 

Date

2023年 10月 07日
Expired!

Time

20:30 - 21:00

Speaker

  • 西真由美
    西真由美

    「ブレない自分軸をつくる」トレーニングを指導。自身が脳教育トレーニングで自信と自己肯定感を取り戻し、周りと調和しながらも「なりたい私」になれた経験から、自分軸をつかむ講座を開催。

    明るく活発で学級委員も務めるような幼少期を過ごすも、小学6年生という多感な時期に、父の転勤で九州から大阪へと転校。環境がガラリと変わり、訛りや文化の違いにどんどん内気になっていく。大人になるにつれて少しずつその傷は癒え、明るい自分に戻ったように思ったが、心の深いところでは自分に自信が持てず、周りの意見に左右されていた。

    職を転々とした後に安定した職についたが、「自分にも何かまだ可能性があるのではないか・・・」と思っていた頃に、脳教育と出会う。トレーニングを続けるうちに、だんだんと人に左右されないようになるのを体験。運動、呼吸、瞑想によってしっかり自分軸ができたのが感じられた。

    誰でも自己肯定感やセルフイメージを高め、よりよい自分になれると確信し、一人でも多くの方が脳教育で自分らしさを取り戻して充実した人生を送ってほしいという思いで日々指導にあたっている。

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