【無料】食と脳教育で健康体質になろう！～免疫力を高める食事と運動～

私たちの身体を細菌やウイルスから
守ってくれる防御システムである免疫。

その乱れは、生活習慣による
ところが大きいと言われます。

今回のセミナーでは、
免疫力を高めるため
の食事のポイントや運動について
ご紹介いたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

講師：藤 恵子

管理栄養士。食べることが好きで食の道を志し、
食品会社で商品開発および基礎研究に携わる。
その後、管理栄養士養成校の助手として調理学等の実験、実習を担当。
体重の増加に悩んでいた頃に脳教育と出会い、３か月間で７kgの減量に成功。
自身の体験から、脳教育を通して食嗜好が変化し健康体質になり得ること、
体調だけでなく精神面も好転することを確信し、
ブレイントレーナーに転身。現在は横浜市を中心に活動している。

　食と脳教育で健康体質になろう！
～免疫力を高める食事と運動～
日　　時：2023年10月27日(金) 20時30分～21時00分
参  加  費：無料
視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

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