Love Myself瞑想 特別編「自然と繋がり、地球と繋がって、自分を取り戻す！」
LoveMyself瞑想深化編で
お伝えし切れなかった「大切な事」をまとめてお送りしたいと思います。
体を良く感じ、わかってあげる事が、
肉体の健康には絶対必要です。
でも、考え、感情に囚われ、
自分におこる外の事に気を向けてばかりいると、
体の感覚がだんだん感じられなくなり、
不調、病気へと知らないまま
進んでいくことになります。
そして、体と心、心と思考は
密接に繋がっています。
本物の健康になる為の必要な
ポイントを掴んでいただき、体感し、
ご自身を癒し、愛していただければと思います。
皆様おひとりお一人と繋がりながら、
深く体感していただけるよう、
さらに心を込めてお送りいたします。
心の状態が、すぐすぐ身体に影響します。
身体と心は繋がっています。
今回は身体と心の関係をお伝えします。
それを踏まえて、身体を感じ、胸を感じ、
自分をありのまま受け止め、
愛する時間にしたいと思います。
Speaker
伊藤美鈴「自ら作る本物の健康、幸せ。自分とつながるLove Myself瞑想」セミナーを開催。自分とつながる感覚を深め、自分のすべてを受け入れ愛することを通して心身の健康を取り戻し、自分の絶対的な価値に出会い、より良い人生を歩むことができるよう、真心で伝えている。笑顔と優しい声、きめ細やかな心癒される指導は多くの方に好評。
約20年前、子育てに悩んでいて辛かったときに突然、宇宙の根源と出会う不思議体験を経て瞑想に目覚め、ヒーリング活動を始める。そんな中、脳教育と出会い、これこそ多くの方を救う最高のトレーニングだと確信を持ち、トレーナーとなる。トレーナー歴14年。
〇講師からのメッセージ〇
体を動かし、体を感じ、体を通じて自分とつながる動的瞑想、また、呼吸を通じて体を癒し、心を癒し、深く自分とつながる呼吸瞑想、脳の無限の可能性を広げるブレイン瞑想などの静的瞑想を通じて、皆様の本物の健康と幸せとより良い人生をサポートいたします。
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