【無料】食と脳教育で健康体質になろう！ ～骨密度を高める食事と運動～

人生120年時代を元気にすごすための骨づくりをはじめませんか？

高齢者を対象にしたある調査によると、
寝たきりの原因の第1は脳血管疾患、
第２は転倒等による骨折であるといわれています。

骨密度は加齢に伴い低下する傾向にありますが、
骨がもろくなれば、わずかな衝撃でも骨折する危険性が高まります。

セミナーでは、骨密度を高めるための
食事と運動のポイントをご紹介します。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし！
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月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題
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※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪

講師：藤 恵子

管理栄養士。食べることが好きで食の道を志し、
食品会社で商品開発および基礎研究に携わる。
その後、管理栄養士養成校の助手として調理学等の実験、実習を担当。
体重の増加に悩んでいた頃に脳教育と出会い、３か月間で７kgの減量に成功。
自身の体験から、脳教育を通して食嗜好が変化し健康体質になり得ること、
体調だけでなく精神面も好転することを確信し、
ブレイントレーナーに転身。現在は横浜市を中心に活動している。

　食と脳教育で健康体質になろう！
　～骨密度を高める食事と運動～
　日　　時：2023年12月22日(金) 21時00分～21時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信
申込方法：下記の申込フォーム または LINE

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