【無料】えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために! 第6回*看護師が伝える肩こり
皆様、こんにちは!
「人生120年、明るく元気に健康で過ごすために!」
第6回となる今回は「 肩こり 」で開催いたします。
肩こりとは肩から背中にかけての筋肉が
緊張して硬くなり、痛みや不快感を感じる症状です。
皆様は如何でしょうか。
少なからず肩こりを感じていらっしゃるのではありませんか。
セミナーでは前半に肩こりについて、その原因や症状
また、予防方法についてお伝えします。
後半は肩こりに効果的なストレッチや筋トレを
皆様さんと一緒にしたいと思います。
皆様が人生最後まで健康で明るくお元気に
過ごされる事を願っています。
是非、ご参加お待ちしています。
ライブ配信の時間がスケジュールに合わなくても問題なし!
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月額880円で500本の講座がフルバージョンで見放題
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※本講座はライブ配信より1週間後に追加される予定です♪
講師:水野恵理子
認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。
看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、
職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。
また、公共施設などで健康セミナーを開催し、
健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。
これまでにボランティアでの健康指導を約700回、
延べ約8,000名に行っている。
誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して
自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、
健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。
明るく親しみのある人柄、
楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。
えりりんの人生120年を健康で明るく元気に過ごすために!
第6回*肩こり
日 時:2024年10月18日(金)19時00分~19時30分
参 加 費:無料
視聴方法:YouTubeライブ配信
申込方法:下記の申込フォーム または LINE
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視聴方法をメールにお送りします。※ 第三者への転送はお断りいたします
万が一、届かない場合はサポート窓口までお問い合わせください。
Speaker
- 水野恵理子
認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。また、公共施設などで健康セミナーを開催し、健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。これまでにボランティアでの健康指導を約700回、延べ約8,000名に行っている。2015年、第2回グローバルメンタルヘルスセミナーにて「地域に根ざしたメンタルヘルスケア~脳科学に基づく健康セミナーの実践報告~」をテーマに発表。
2018年、ハッピーブレインシティづくりフォーラムin岐阜にて「中高年の健康管理と認知症予防運動」をテーマに発表。誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。明るく親しみのある人柄、楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。
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