Home Events 【有料セミナー】ブレイントレーナー×野菜ソムリエ 癒食健康法(4)

【有料セミナー】ブレイントレーナー×野菜ソムリエ 癒食健康法(4)

7月22日(金) 20:00~21:00(60分) 1,500円(税込)

内容

古くから「医食同源」という言葉があります。

医者の「医」は本来「醫」と書き、「いやす」という意味があったようです。
そういう意味では「癒者」と書いてもいいかもしれませんね。

ではそのお医者さんは誰なのか?

他でもない、自分自身です。

自分が一番自分自身のことが分かり、癒すことが出来れば、
真の健康な人と言えるでしょう。

現代の日本では、食べ物は無限と言っていいほど選択肢があります。

しかしながら、それらが自分の体に合うものなのか、
自分を癒すものなのかどうか、分からないことが多いかもしれません。

本シリーズでは、ブレイントレーナーと野菜ソムリエの知識、経験を融合し、
食材・食事の選び方や食べ方、心身と向き合ってよく循環させる方法をお伝えします。

目指すはもう一段階レベルアップした健康。
ご自分にとっての癒しの食が見つかりますように。

セミナーでは質疑応答の時間も設ける予定です。

第4回目の今回は、
「自律神経のシーソーを乗りこなす食事法」 と題し

私は交感神経優位?副交感神経優位?
食で自律神経を整えよう
火が降りて水が昇る、ちょっとした呼吸で水昇火降(実践)

という内容でお伝えいたします。

皆さまのご参加をお待ちしています。

全6回本セミナーの詳細ページ:
https://healinglife.style/meals-healing/

講師紹介

渡邉健次( Watanabe Kenji )

心と体を健やかに保つ食生活について講義している。野菜ソムリエ、カラアゲニスト。ITエンジニアとして厳しい勤労環境で働きながら、体調を崩しやすい人とそれでも元気な人を見て、食事の関連性に気付く。食餌療法を学ぶ一方、運動や瞑想の重要性にも気付き、実践してきた。中でも得意なのは、食、発酵、珈琲。

健康のために食事に気をつけている人は多いが、あふれる情報の中で矛盾も多く、本当に必要な情報が得られていないことも。ちょっとしたポイントやコツがわかれば、手軽にヘルスケアに役立てることを知ってほしい。分かりやすい比喩表現と丁寧な説明に定評がある。知識で終わらずに自分で体験する、結果をフィードバックして最適化することの大切さを伝えている。

講師SNS

参加方法

Zoom (見逃し配信)(YouTubeでの配信はありません)
各回のZoom参加方法は、お申込み時の返信メールに記載されておりますので、ご確認ください。

 

第4回
2022年7月22日(金) 20:00~21:00(60分)

自律神経のシーソーを乗りこなす食事法
私は交感神経優位?副交感神経優位?
食で自律神経を整えよう
火が降りて水が昇る、ちょっとした呼吸で水昇火降(実践)

Date

2022年 7月 22日

Time

20:00 - 21:00

Cost

1,500円

Speaker

  • 渡邉健次
    渡邉健次

    心と体を健やかに保つ食生活について講義している。野菜ソムリエ、カラアゲニスト。ITエンジニアとして厳しい勤労環境で働きながら、体調を崩しやすい人とそれでも元気な人を見て、食事の関連性に気付く。食餌療法を学ぶ一方、運動や瞑想の重要性にも気付き、実践してきた。中でも得意なのは、食、発酵、珈琲。

    健康のために食事に気をつけている人は多いが、あふれる情報の中で矛盾も多く、本当に必要な情報が得られていないことも。ちょっとしたポイントやコツがわかれば、手軽にヘルスケアに役立てることを知ってほしい。分かりやすい比喩表現と丁寧な説明に定評がある。知識で終わらずに自分で体験する、結果をフィードバックして最適化することの大切さを伝えている。

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