安達美和子( Adachi Miwako )

「誰でも簡単!体が柔軟になるコツをつかんで若々しく健康な体になろう」セミナーを開催。体が柔らかくなるコツをつかみ、しなやかな柔軟性をつけることにより健康を増進する講座。

仕事のストレスで体の不調を感じ始めた頃に脳教育と出会う。日常的に動かす体の動きは不自由を感じていなかったが、いざトレーニングをしてみると自分の体の動かしていなかったところ、硬いところがわかり、簡単な動作ができなかったりした。普段しない動きで脳が目覚める体験をし、体も心もどんどん健康になり、真の健康の意味を知りブレイントレーナーに転身。

受講者からは「体の不調が改善した」「体力がついた」「ケガの予防になった」「呼吸が楽になった」「一瞬体がやわらかくなってびっくりした」と好評。

〇講師からのメッセージ〇
体は硬くても大丈夫。無理はしないでください。少しずつ効果が出てきます。体を通してご自分の可能性を感じていただけたらうれしいです。

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