【ダイジェスト】「疲れる！息がつまる！集中力は、さようなら‼胸が楽になる集中力を身につけよう！」講師：古谷優枝

【内容】
飽きっぽい、気が散りやすい、一つのことが長続きしない・・・頑張る集中からリラックスした集中で家事や仕事も効率アップ！集中力と脳の関係を知り、「集中力」を高める実践法をお伝えします。

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