HLSトレ ｜ パワーダイエット 30分 朝にオススメ！基礎代謝UPワークアウト
ダイエットを成功させる一番の秘訣は
「一緒に頑張る仲間がいること」です。
１日や１週間やるだけで痩せる！といった方法やトレーニングもありますが、
一次的に運動をしても、食生活、体質、習慣が変わらないと、いずれ元に戻ってしまうのです。
これを体のホメオスタシス（恒常性）といいます。
この「パワーダイエット クラス」は、そんな存在を目指してできたクラスになります。
ライブ配信で、あるいは録画を見ながら、一緒にトレーニングすることで、
ダイエットを継続していきましょう。
私は、皆さんのダイエットトレーナーであり、仲間です♪
「ダイエットとは、より良い体質・習慣にレベルアップすること」だと私は考えています。
昨日より今日、今日より明日、少しずつ自分を成長させて、
理想の自分・自分自身を受け入れ愛する幸せを、是非一緒に実現しましょう！
ライブ：2023年12月13日(水) 20時00分～20時30分
トレーナー：吉村 卓真（ Yoshimura Takuma ）
参加費：2,000円（税込2,200円）
会 場：Zoom（参加方法は、お申込み時の返信メールに記載されておりますので、ご確認ください）
