【無料】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！ 第２回＊看護師が伝える骨粗鬆症

　皆様、こんにちは！
「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」
第２回となる今回は「骨粗鬆症編」で開催致します。

骨粗鬆症とは、骨の量（骨量）が減って
骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。
日本には約1000万人以上の患者さんがいると言われており、
高齢化に伴ってその数は増加傾向にあります。

加齢による衰えは仕方のないことですが、
完全に寝たきり状態になる前に、
できる対策はしっかり取り組みたいものです。

高齢の親を持つ人だけでなく、
自分の老後が心配という方に向けて、
骨粗鬆症の原因や症状、そして予防法をご紹介し、
予防に効果のある運動を一緒にしたいと思います。

そして、ご家族や周りの方やご自身が人生最後まで
健康で明るく元気に過ごされることを願っています。
是非、ご参加お待ちしています。

講師：水野恵理子

認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。
看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、
職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。
また、公共施設などで健康セミナーを開催し、
健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。
これまでにボランティアでの健康指導を約700回、
延べ約8,000名に行っている。
誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して
自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、
健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。
明るく親しみのある人柄、
楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。

　えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！
　第２回＊看護師が伝える骨粗鬆症
　日　　時：2023年10月20日(金)19時00分～19時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

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