HLSウォッチ TOP TOP 新着一覧 講座・分野別検索 講師一覧 HLSウォッチとは おすすめ新着動画 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑥自律神経の乱れ解消！体操編 講... 【フル】働くオトナのカラダの不調８選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！ ... 【フル】すぐ真似したくなる料理講座Brain Cooking8～おにぎりとおにぎ... 【フル】思春期脳の伸ばし方③ ～失敗OK！挑戦できる脳のつくり方～ 講師：品川玲... 【フル】あなたも今日からアーティスト！お出かけが楽しくなる！手作りマイカップホル... 【フル】基礎代謝を爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❷ 〜やっていませんか？ そ... 新着一覧はこちら おすすめ講座・分野別動画 健康 【フル】働くオトナのカラダの不調８選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！ 第３選：目 講師：西向典子 【フル】１日が満たされる朝活のススメ ①体が目覚める「全身たたき」 講師：小石民代 【フル】働くオトナのカラダの不調 ８選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！ 第２選：頭痛 講師：西向典子 【フル】気の流れを良くしてお口のトラブル解消③ 講師：大平芳江 【フル】元介護福祉士が伝える人生100時代を楽しく生きるコツ③ 講師：菊地 靖子 【フル】かゆみを逃すブレイン体操・ブレイン瞑想 ～ふりふりヒーリング編～ 講師：佐藤千明 【フル】働くオトナのカラダの不調 ８選 〜その不調、パフォーマンス下げてますよ！ 第１選花粉症 講師：西向典子 【フル】こんな時どうする？ 癒しツボ講座③ ～鼻のムズムズ・花粉症のあなたへ～ 講師：園田泰 【フル】オフィスワーカー向け あなたに伝えたい！その場でできる眼精疲労緩和のコツ③～姿勢改善編 講師：黒岩 亜紀 【フル】痒みを逃すブレイン体操・ブレイン瞑想③腸からヒーリング編 講師：佐藤千明 ウンチコーチング 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング公開講座～人体免疫システムの鍵は腸にあった！ 講師：文善美 【フル】ウンチコーチング公開講座 腸活にもれなく！ついてくる変化～むくみ解消編 講師：文善美 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング 腸活 講師：文善美 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング ガス活 講師：文善美 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング２(括約筋活) 講師：文善美 ストレス 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑥自律神経の乱れ解消！体操編 講師：鈴木菜穂 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア⑤ ツボ押し編Ⅱ 講師：鈴木菜穂 【フル】ストレスとの付き合い方 意識【瞑想】編 講師：馬越 ゆか 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア④ ツボ押し編Ⅰ 講師：鈴木菜穂 【フル】毎日を笑顔で過ごそう！ 職場編 コレをすれば鬼に金棒！ PART２ 講師：田中ひろみ 【フル】毎日を笑顔で過ごそう！ 職場編 コレをすれば鬼に金棒！ PART1 講師：田中ひろみ 【フル】ストレスとの付き合い方 心【呼吸】編 講師：馬越 ゆか 【フル】新年から大忙し！そんなアナタに！ 緊張とリラックスのスイッチング法 ～自律神経を整える１分運動～ 講師：丸山かおる 【フル】腸から始めるアレルギー体質改善セルフケア③ストレス管理編 講師：鈴木菜穂 【フル】毎日を笑顔で過ごそう！嫁姑編PART3 これをすれば、鬼に金棒！ 講師：田中ひろみ love myself 瞑想 【フル】心の声を聞いて自ら癒す「love myself 瞑想」⑨ 人生を楽しむ方法！ 今この瞬間の自分を楽しく創り上げる。講師：伊藤美鈴 【フル】心の声を聞いて自ら癒すloveMyself瞑想⑧ 自分の価値を高めて、自分らしく輝く！ 講師：伊藤美鈴 【フル】心の声を聞いて自ら癒すloveMyself瞑想⑦波動を高めて、ハッピー人生を創ろう！ 講師：伊藤美鈴 【フル】自ら癒すlove myself 瞑想⑤生き方が楽になる！人生の問題解決に役立つ智恵 講師：伊藤美鈴 【フル】自ら癒すlove myself 瞑想⑤生き方が楽になる！人生の問題解決に役立つ智恵 講師：伊藤美鈴 【フル】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself 瞑想」その③自信感UP編」講師：伊藤美鈴 【フル】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself 瞑想」その④人生を変える魔法の言葉編」講師：伊藤美鈴 【フル】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself瞑想」あなたはどれほど自分の心をわかり、愛してあげてますか？」講師：伊藤美鈴 【フル】「心の声を聞いて自ら癒す「love myself瞑想」あなたはどれほど自分の心をわかり、愛してあげてますか？」講師：伊藤美鈴 【フル】「身体の声を聞いて自ら癒す「love myself瞑想」 ＜呼吸編＞ 呼吸は 健全な身体、心、明るい意識への架け橋」講師：伊藤美鈴 一覧はこちら おすすめ講師 文善美（ Moon Sunmi ） 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング公開講座～人体免疫システムの鍵は腸にあった！ 講師：文善美 【フル】ウンチコーチング公開講座 腸活にもれなく！ついてくる変化～むくみ解消編 講師：文善美 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング 腸活 講師：文善美 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング ガス活 講師：文善美 【フル】ム・ウンチのウンチコーチング２(括約筋活) 講師：文善美 【フル】脳の感覚を目覚めさせるブレインアート体験３「大胆なアートで大胆な私になる」 講師：文善美 【フル】脳が混乱してから 新しい感覚が目覚めるアート体験２ 講師：文善美 【フル】誰でも今すぐピカソより素晴らしい作品が描ける～脳の感覚を目覚めさせるアート体験１ 講師：文善美 品川 玲子 （Shinagawa Reiko） 【フル】思春期脳の伸ばし方③ ～失敗OK！挑戦できる脳のつくり方～ 講師：品川玲子 【フル】脳を鍛えるには運動＜おとな編＞ ～脳細胞を新しく作る方法、維持する方法～ 講師：品川玲子 【フル】思春期脳の伸ばし方② ～自己肯定感がアップ⤴して自分が嫌いじゃなくなった～ 講師：品川玲子 【フル】思春期脳の伸ばし方 ～その不安定さを社会に貢献するための可能性に導く～ 講師：品川玲子 【フル】脳を鍛えるには運動＜おとな編＞ ～脳細胞を新しく作る方法、維持する方法～ 講師：品川玲子 【フル】脳を鍛えるには運動＜思春期編＞ ～不安・イライラ・心配の「思春期脳」にこそ運動が最適～ 講師：品川玲子 【フル】わたしの脳をめぐる探検ストーリー ～運動によって新しい脳細胞が生まれる～講師：品川玲子 【フル】脳を鍛えるには運動＜こども編＞ ～体力が知力・学力を決める～ 講師：品川玲子 【フル】こどもの脳、思春期の脳、おとなの脳 ～わたしの脳の可能性を知ろう～ 2回目 思春期の脳 講師：品川玲子 【フル】「ほんとうはスゴイ！大人の脳！ ～年とともに賢くなる脳の可能性」講師：品川玲子 鄭恩淑（ Jung EunSuk ） 【フル】呼吸が深くなる生活気功 講師：鄭恩淑（ジョン・ウンスク） 【フル】生活気功クラス⑤ 講師：鄭恩淑（ジョン・ウンスク） 【フル】生活気功クラス④ 講師：鄭恩淑（ジョン・ウンスク） 【フル】生活気功クラス③ 講師：鄭恩淑（ジョン・ウンスク） 【フル】生活気功クラス② 講師：鄭恩淑（ジョン・ウンスク） 西真由美（ Nishi Mayumi ) 【フル】基礎代謝を爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❷ 〜やっていませんか？ それ、知らないうちに基礎代謝を下げてます。〜 講師：西真由美 【フル】基礎代謝を爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット❶ 〜基礎代謝を上げて、寝ながら痩せよう！〜 講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！ 寝るだけダイエット⑧〜深い睡眠で痩せ体質になるための 日中に気をつけること５つ〜講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット⑦ 〜起きているときが勝負！ 深い睡眠のための朝の簡単ルーティン〜 講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット⑥〜あなたは隠れ睡眠障害では？ 質の良い睡眠のための夜ルーティン〜 講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット④〜睡眠を深くする食べ物〜 講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット⑤〜ストレス解消して、睡眠の質を上げて痩せよう！〜 講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！寝るだけダイエット③〜深い眠りで、ダイエットも自律神経も整えよう！〜 講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！ 寝るだけダイエット②〜痩せるため、アンチエイジングのための睡眠のゴールデンタイムはいつ？〜 講師：西真由美 【フル】痩せたかったら、良く寝よう！ 寝るだけダイエット① 講師：西真由美 水野恵理子（ Mizuno Eriko ) 【フル】認知症予防セミナー＜最終回＞ 認知症予防でいちばん大事なこと 生きがい編 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー９ 脳に新しい刺激を与えて認知症を予防しよう 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー８ 腸を整えて認知症を予防しよう 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー7 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！ストレス編 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー6 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！睡眠編 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー５ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！メタボ編 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー４ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！食事編 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー３ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！ 視力・聴力が低下すると認知症の発症リスクが高まる！？ 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー２ 生活習慣病を予防して認知症を予防しよう！ 認知症の捉え方、受け入れ方 講師：水野恵理子 【フル】認知症予防セミナー１～これって単なる加齢現象？それとも認知症？ 講師：水野恵理子 講師一覧はこちら
