【無料】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！ 第７回＊看護師が伝える高血圧症

皆様、こんにちは！
「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」
第７回となる今回は「 高血圧症 」で開催いたします。

高血圧とは、動脈の血圧が
持続的に高くなる慢性疾患です。

皆様は如何でしょうか。
血圧が高めだと気にされている方も
いらっしゃるかもしれません。

セミナーでは前半に高血圧症について、
その種類や原因や高血圧症から起こる命に関わる病気、
予防法についてお伝えします。
後半は高血圧に効果的なストレッチや筋トレを
皆様さんと一緒にしたいと思います。

皆様が人生最後まで健康で明るくお元気に
過ごされる事を願っています。
是非、ご参加お待ちしています。

講師：水野恵理子

認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。
看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、
職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。
また、公共施設などで健康セミナーを開催し、
健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。
これまでにボランティアでの健康指導を約700回、
延べ約8,000名に行っている。
誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して
自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、
健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。
明るく親しみのある人柄、
楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。
 

　えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！
　第７回＊高血圧症
　日　　時：2025年1月17日(金)19時00分～19時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信
　申込方法：下記の申込フォーム または LINE

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