【無料】えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！第９回＊看護師が伝える糖尿病
皆様、こんにちは！
「人生１２０年、明るく元気に健康で過ごすために！」
第９回となる今回は「 糖尿病 」で開催いたします。
糖尿病は、インスリンというホルモンの分泌不足や働きの低下によって、
血糖値が異常に高くなる状態が続く慢性疾患です。
1型糖尿病は主に自己免疫によって膵臓のβ細胞が破壊され、
インスリンがほとんど出なくなり、子どもや若年層に多く発症し、
インスリン注射が必要不可欠となります。
また、 2型糖尿病はインスリンの分泌量が不十分、
またはインスリンの効きが悪くなる「インスリン抵抗性」が原因で、
成人に多く、生活習慣（食事・運動・肥満）と深く関係しています。
今回はこの2型糖尿糖尿病について
症状や放置すると起こる可能性のある病気や
予防方法についてお伝えします。
後半は脳血管疾患に効果的な
ストレッチや筋トレを
皆様さんと一緒にしたいと思います。
皆様が人生最後まで健康で明るくお元気に
過ごされる事を願っています。
是非、ご参加お待ちしています。
講師：水野恵理子
認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。
看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、
職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。
また、公共施設などで健康セミナーを開催し、
健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。
これまでにボランティアでの健康指導を約700回、
延べ約8,000名に行っている。
誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して
自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、
健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。
明るく親しみのある人柄、
楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。
えりりんの人生１２０年を健康で明るく元気に過ごすために！
第９回＊看護師が伝える糖尿病
日 時：2025年７月18日(金)19時00分～19時30分
参 加 費：無料
視聴方法：YouTubeライブ配信
申込方法：下記の申込フォーム または LINE 
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視聴方法をメールにお送りします。※ 第三者への転送はお断りいたします
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※本講座はライブ配信より１週間後に追加される予定です♪
Speaker
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水野恵理子認知症予防に関する講義とトレーニングを指導。
看護部長を務めていた50代の頃に脳教育と出会い、ブレイントレーナーとなる。看護師としての知識に脳教育のトレーニングを融合し、職業研修やコーチング、中学校・高校・大学での職業講和を行う。また、公共施設などで健康セミナーを開催し、健康に関するレクチャーとブレイン体操を指導。これまでにボランティアでの健康指導を約700回、延べ約8,000名に行っている。2015年、第２回グローバルメンタルヘルスセミナーにて「地域に根ざしたメンタルヘルスケア～脳科学に基づく健康セミナーの実践報告～」をテーマに発表。
2018年、ハッピーブレインシティづくりフォーラムin岐阜にて「中高年の健康管理と認知症予防運動」をテーマに発表。誰でもできる簡単なセルフヒーリング法や瞑想を指導して自分の健康を自分で守れるようお手伝いしつつ、健康だけにとどまらない人生120年時代の創造的な生き方を伝えている。明るく親しみのある人柄、楽しく元気になる講義とわかりやすい指導で好評を得ている。
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