【無料】股関節から全身を鍛えるウォーキング講座

過去「股関節を鍛えてアンチエイジング 初級・中級・上級」の講座で人気の
元作業療法士の新しい講座です。

〇講師からのメッセージ〇
股関節を鍛えると全身を意識して歩くことができると改めて気が付けました。
その気づきを皆様に共有したく、今回の講座を用意しました。
愉しく力強くお伝えしたいと思っています。

講師：酒井寿美子

先天性股関節脱臼症で産まれる。作業療法士などを経て、ブレイントレーナーに転身。
姿勢を見ると、どこを使い過ぎているか、
どこを強化すればいいか、変化した場所はどこかが、すぐにわかる。
自身が、もっと早くこのトレーニングと出会っていれば
股関節脱臼症でこんなに苦労しなかったのにと思うとともに、
脳教育に出会い、自身が若い時よりますます活動的になれたことを実感し、
より多くの方々に脳教育を伝えるべく尽力している。
 
　

　股関節から全身を鍛えるウォーキング講座
　日　　時：2023年７月８日(土) 15時00分～15時30分
　参  加  費：無料
　視聴方法：YouTubeライブ配信

終了しました

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