ウェルビーイング（自己実現）
【フル】ブレイントレーナー 和ちゃん先生の簡単スィーツクッキング 簡単プリン編 講師：吉村和代
【内容】 小学生の頃にスィーツ作りに目覚め、 季節の果物でヘルシーなスィーツを作るのが癒しの時間です。 お菓子作りは瞑想Time。 粉を計るのが得意な漢方・生薬スキルアップ中の薬剤師でもあります。 今回は簡単に出来て、ヘ […]
【フル】あなたも今日からアーティスト！ 飛び出すあなたのラブ！ 愛いっぱい手作りバレンタインカード 講師：宗清 有樹子
【内容】 絵を描くことは難しいこと。 わたしには絵を描く才能はない、と思い込んでいませんか？ 文字を書き始めた時を思い出してみてください。 何度も何度も練習するうちに、うまく書けるようになっていったと思います。 絵を描く […]
【フル】すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING５～冬はお鍋で温まろう！かす汁鍋～ 講師：吉田あずさ
吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを創造しながら、Let's Brain cook […]
【フル】♡私の上向きライフ♡ダイエット編 講師：福地美帆
【内容】 30代くらいからお腹にあれ！？というお肉がついてくる。。。。。 これをどうしたものかと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 私も30代までまったく運動をしていなくて気がついたら タブついている […]
【フル】「風景写真家が教える心と写真が美しくなる撮影講座《第１回：明日から使えるスマホ写真上達法》」講師：吉村卓真
【内容】 皆さんは写真が綺麗に撮れますか？ あるいは、写真に映った自分が好きですか？ もし、自信をもって「はい」と言えない方は、 私の講座に出会ってくださって良かったです。 写真は心、その人の意識を写します […]
【フル】「すぐ真似したくなる料理講座 BRAIN COOKING３～作り置きできる！ミートソース～」講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを創造しながら、Let’s Brain cookin […]
【フル】もう努力を浪費にしない！ 時間・労力・お金を「投資」に変える方法 講師：福田由香子
【内容】 その使い方は、浪費？投資？ 皆さんが何気なく習慣的にやっている事が、時間や労力、お金の浪費になっているかもしれません。 意味があると思ってやっていても、繰り返していくうちに、浪費になっている事が実は多いかも？ […]
【フル】あなたも今日からアーティスト！ 螺旋だけで描く、簡単クリスマスカード！ 講師：宗清 有樹子
【内容】 絵を描くことは難しいこと。 わたしには絵を描く才能はない、と思い込んでいませんか？ 文字を書き始めた時を思い出してみてください。 何度も何度も練習するうちに、 うまく書けるようになっていったと思います。 絵を描 […]
【フル】すぐ真似したくなる料理講座 Brain Cooking4 ポテトサラダ2種 講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを創造しながら、Let's Brain cookin […]
【フル】「すぐ真似したくなる料理講座 Brain Cooking2」講師：吉田あずさ
【内容】 吉田家で愛された料理を紹介していきます。 簡単な料理から少し手がこんだ料理、 その料理にまつわるエピソードも交えながら、 作った自分も、食した方も幸せになることを 創造しながら、Let’s Brain cook […]
【フル】「やる気が自然と出るモチベーションUP法」講師：吉村卓真
【内容】 【バーンアウトは2人に1人が陥る⁉】 ミレニアム世代、Z世代において、ひたひたと顕著化している「バーン・アウト」。 別名、燃え尽き症候群。 この、バーンアウトの問題はコロナ禍に世界中 […]
【フル】「胸が楽になる集中力を身につけよう！」講師：古谷優枝
【内容】 飽きっぽい、気が散りやすい、一つのことが長続きしない・・・ 頑張る集中からリラックスした集中で家事や仕事も効率アップ！ 集中力と脳の関係を知り、「集中力」を高める実践法をお伝えします。 ↓この講師のその他のセミ […]