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映画「LOVE HEALS」の撮影風景：デビット・ハンスコム博士
主人公のダナは、慢性的な腰痛を解消するために ２度の脊椎手術を受けましたが、症状はさらに悪化しました…
免疫力を高める５つの習慣
今や切っても切り離せなくなった心配事と言えば「免疫力」。新型コロナの世界的なパンデミックを経て、改め…
あなたの老化度をチェックしてみよう！健康長寿をのばす生活習慣
健康寿命を延ばす基本は、食事や運動などの生活習慣に気をつけることです。 日本は世界で最も高齢化が進ん…
時差ボケと睡眠
新婚旅行で海外に行ったカップルが、「けんかをした」という話はそう珍しくありません。「性格の不一致」と…
認知症予防には、歩こう
自分が意識するか、しないかと関係なく、体は確実に年をとっていきます。生きているものすべての定めで、人…
冷え性改善によい食材を積極的に摂取して免疫力を高めよう
免疫力を高めるためには、「冷え」を改善するのが早道です。冷え体質の改善は、難しいと思われがちですが、…