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【ダイジェスト】体と心と人生を変えるエネルギーバランス④へそ・腸編 目からウロコのへその秘密と腸の大切さ！ 講師：伊藤美鈴
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【ダイジェスト】【一生太らない体になる術】Lesson2 運動習慣はどのようにつける？ 講師：高橋三樹子
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山下 晶子（ Yamashita Akiko ）
管理栄養士 ブレーントレーナー 「おいしく食べる。楽しく食べる。」をモットーに30年以上、 管理栄養…
【ダイジェスト】胃経絡・働くオトナの脳力革命(3)健康に直結する‘胃’をストレスから守る 講師：西向典子
働くオトナの脳力革命 ～経絡編〜 ② ‘お腹’を整えて不安感・ネガティブ脱出【大腸経絡】 講師：西向…
【ダイジェスト】寝るだけダイエット✨基礎代謝爆上げする睡眠のヒミツ 講師：西真由美
基礎代謝爆上げ！ 究極の寝るだけダイエット⓬ 〜筋トレもいいけど、日常でできる基礎代謝アップエクササ…
【ダイジェスト】一級建築士の「共生の技術」の解釈 講師：大原 諒也
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