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【ダイジェスト】若返る技術～LOVE EYES編　講師：竹村久代

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【ダイジェスト】１日が満たされる朝活のススメ ③エネルギーを感じて胸を開く　講師：小石民代

１日が満たされる朝活のススメ　④ポジティブ脳になる朝瞑想　講師：小石民代

【ダイジェスト】毎日のこつこつエイジングケア ３.「目」を鍛えてキレイに見よう　講師：福山 道子

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【ダイジェスト】ダイエット「食」講座　夏の痩せレシピBEST10　講師：吉村卓真

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【ダイジェスト】あなたの姿勢、チェックしてみませんか？　猫背編　講師：尾藤ひかる

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【ダイジェスト】あなたも今日からアーティスト！ ～わたしだけのスマホホルダーを作ろう♫～　講師：宗清 有樹子

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