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【ダイジェスト】野菜フラワーアート瞑想②和風編 講師：小谷陽子
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あなたも今日からアーティスト！ 螺旋だけで描く、簡単クリスマスカード！ 講師：宗清 有樹子
【ダイジェスト】子どもの「？」にパーフェクトアンサー！一緒に学ぶ『ゴミのゆくえ』講師：斎藤 雅代
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【ダイジェスト】こんな時どうする？ 癒しツボ講座①手三里 講師：園田泰
痒みを逃すブレイン体操・ブレイン瞑想 講師：佐藤千明
【ダイジェスト】♡私の上向きライフ♡ダイエット編 講師：福地美帆
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