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【ダイジェスト】「自己肯定感アップ！ 私の文字を好きになる方法②」講師：麻生 友子
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【ダイジェスト】一味違う音楽の聞き方 講師：中島和子
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【ダイジェスト】短時間でもぐっすり眠りたい！そんなアナタにご案内♪睡眠の質向上セミナー 〜現役看護師の実体験から〜 講師：丸山かおる
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【ダイジェスト】呼吸が深くなる生活気功 講師：鄭恩淑（ Jung EunSuk ）
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【ダイジェスト】音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 ２回目 サンタさんと一緒に歌って、笑って指揮者になろう 講師：和多田 五十鈴
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【ダイジェスト】指先を使って楽しく脳活性 ホットパック編 講師：岸上典代
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