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【ダイジェスト】腰痛でない人も必見！ 冬場に気をつけたい健康管理術 ～腎が弱っている人は要注意！ 講師：柳生 明子
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【ダイジェスト】毎日を笑顔で過ごそう！嫁姑編PART1 これをすれば、鬼に金棒！ 講師：田中ひろみ
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【ダイジェスト】働くオトナの感情コントロール 講師：西向典子
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【ダイジェスト】「音楽と脳教育で脳活性化 〜遊んで楽しく、生き生きと〜 １回目 笑って歌って、ほっこりしましょ♡」講師：和多田 五十鈴
「脳を鍛えるには運動＜こども編＞ ～体力が知力・学力を決める～」講師：品川玲子
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【ダイジェスト】「気になる不調の改善法～たったこれだけで体がゆるむ＜腰編＞」講師：須山文子
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