Home Events - Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル) セルフケア ヒーリング 姿勢 有料セミナー 気功 須山文子 【コロナの影響は姿勢にも！？】姿勢改善と足腰強化のための簡単気功法

【コロナの影響は姿勢にも！？】姿勢改善と足腰強化のための簡単気功法

【コロナの影響は姿勢にも！？】 姿勢改善と足腰強化のための簡単気功法
ZOOMライブ：2024年２月18日（日）
19時00分～19時30分（30分）
参加費：909円（税込1,000円）

終了しました

続いたコロナ禍がようやく明けて、
日常生活が戻ろうとしています。
そんな中、私は最近出会う方の姿勢が
悪くなっていると感じるようになりました。

オンライン授業・テレワーク・デスクワークが
増えた影響で
体を動かす時間の減少や 後遺症により、
筋力低下で姿勢が支えられないことで
姿勢が悪くなっている人が多いように思います。

また姿勢が悪いと感じた人も
体の不調を感じているようです。
姿勢が良くなることで
健康への影響が大きく変化します。

そこで今回、簡単な気功の動作で
足腰を鍛えるトレーニング方法をご紹介します。
簡単な気功法を通じて、
皆様が健康で幸せで平和な毎日を
過ごせるお手伝いができればと思います。

講座でお会いできるのを楽しみにしております。
ご参加お待ちしております♪

　講師紹介

須山 文子

太極拳、アーチェリーの選手、指導者を経て、
ブレイントレーナーに転身。

長年の競技経験に加え、

交通事故等も経験したことから、
体を痛めたときにどう対処して治していくか、
また、なるべく体に負担をかけず

体を痛めないようにするには
どうすればいいかなど、

より安全な体の使い方を体得する。

人生120年時代を迎え、
より健康寿命への関心が高まっていることから、
年を重ねるにつれて故障の多くなる部位を中心に、
負担の少ない体の使い方を伝授。

説明はシンプルでわかりやすく、
これまであまり体に関心を向けてこなかった人でも
自分の体の状態が感じられ、
すぐにも実践できると好評。

自分自身に集中すること、
自分を愛すること（Love Myself）で、
体に振り回されることなく、
体をケアして体調管理
できるようになると伝えている。

　【コロナの影響は姿勢にも！？】
姿勢改善と足腰強化のための簡単気功法

日時：2024年２月18日(日) 19時00分～19時30分（30分）

　参加費およびお支払い

1,000円

終了しました

　参加方法

Zoom
※ 参加方法は、お申込み時の返信メールに記載されておりますので、ご確認ください。
※ YouTubeでの配信はございません。

 

〈 見逃し配信あり 〉
※ 本セミナーをお申込みの方は、録画映像がご覧いただけます。視聴ページは、後日、登録されたメールアドレスにご案内いたします。ライブ講座当日に参加できない場合、もう一度視聴したい場合に、ぜひご利用ください。

Date
2024年 2月 18日
Expired!
Time
19:00 - 19:30
Cost
1,000円
Category

Speaker

  • 須山文子
    須山文子
    須山文子
    須山文子

    太極拳、アーチェリーの選手、指導者を経て、ブレイントレーナーに転身。長年の競技経験に加え、交通事故等も経験したことから、体を痛めたときにどう対処して治していくか、また、なるべく体に負担をかけず体を痛めないようにするにはどうすればいいかなど、より安全な体の使い方を体得する。

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