福田由香子
【フル】もう努力を浪費にしない！ 時間・労力・お金を「投資」に変える方法 講師：福田由香子
2022年12月11日
【内容】 その使い方は、浪費？投資？ 皆さんが何気なく習慣的にやっている事が、時間や労力、お金の浪費になっているかもしれません。 意味があると思ってやっていても、繰り返していくうちに、浪費になっている事が実は多いかも？ […]
【フル】「ながら」やめてみませんか？ 時間と労力を＜投資＞に変えるコツ 講師：福田由香子
2022年9月22日
【内容】 みなさんは普段、色々なことを効率的に行うために、 または何となく習慣で「ながら」をやっていませんか？ 短期的にみると効率的であっても、 長期的にみたとき、逆に時間と労力の浪費になってしまっているか […]
【フル】緊急企画！この猛暑を少しでも快適に過ごす方法 講師：福田由香子
2022年8月9日
【内容】 今年の夏は例年以上に暑い気がしますね。 また湿気も多く、体が疲れやすく、心もイライラしやすくなっていませんか？ 皆さんが何気なく、つい生活の中でしていらっしゃることが、 余計に疲れやすくしているかもしれません。 […]
【フル】凝り固まった体・心・脳を柔らかくほぐそう！ 柔軟性アップ講座③ 脳の柔軟性 講師：福田由香子
2022年7月24日
【内容】 変化したいけど、なかなか上手くいかない。 頭ではわかっているけど、つい同じパターンになってしまう――。 長年同じパターンで生活していると、 それを変えることはなかなか難しい場合が多いではないでしょうか。 柔軟に […]
【フル】凝り固まった体・心・脳を柔らかくほぐそう！ 柔軟性アップ講座② 心の柔軟性 講師：福田由香子
2022年7月1日
【内容】 変化したいけど、なかなか上手くいかない。 頭ではわかっているけど、つい同じパターンになってしまう――。 長年同じパターンで生活していると、 それを変えることはなかなか難しい場合が多いではないでしょ […]
【フル】凝り固まった体・心・脳を柔らかくほぐそう！柔軟性アップ講座 ①体の柔軟性 講師：福田由香子
2022年5月26日
【内容】 変化したいけど、なかなか上手くいかない。 頭ではわかっているけど、つい同じパターンになってしまう――。 長年同じパターンで生活していると、 それを変えることはなかなか難しい場合が多いではないでしょうか。 柔軟に […]